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설명

By UCSD


Exercises

세트 1: 1 라운드
Child's Pose X2 For 30 Sec
Child's Pose X2 For 30 Sec
30 초들
Lengthening Stretches
1 분
Straight Single Leg Raises
Straight Single Leg Raises
1 분
Strengthing Hip Abduction
1 분


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10 분 25 초, 초보자
Child's Pose
6 분 30 초, 보통
Getting ready to workout
7 분들, 초보자
Stretching
2 분 30 초, 초보자


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