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Exercises

세트 1: 1 라운드
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 분
V-Ups
V-Ups
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Pulse Ups
Pulse Ups
1 분
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 분
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 분
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 분
Fast Crunches
Fast Crunches
1 분
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 분
Double Crunches
Double Crunches
1 분


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2 분들, 보통
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8 분들, 강도 높음
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3 분들, 초보자
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5 분들, 보통
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57 분들, 보통


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