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설명

Basketball routine


Exercises

세트 1: 1 라운드
Burpees
Burpees
1 분
Wall Sit
Wall Sit
30 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 분
Quick Feet
Quick Feet
1 분
Sprint!
Sprint!
1 분
Sliders
Sliders
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Push-Ups
Push-Ups
1 분


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Quick Workout
11 분들, 초보자

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