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설명

It is a full body workout that will get you ladies


Exercises

세트 1: 50 라운드
Band Shoulder Press
Band Shoulder Press
2 분 11 초
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
5 분들
Lying Left Leg Stretch
2 분들
Rest
Rest
10 분 30 초
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
3 분들
Push-Ups
Push-Ups
30 분 3 초
Rest
Rest
2 분들
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
13 분들
Rest
Rest
10 초들


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