앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Pop Squats
Pop Squats
1 분
Elbow Plank Reach And Touch
Elbow Plank Reach And Touch
1 분
Box Jumps
Box Jumps
1 분
Seated Ball Toss with Standing Partner
Seated Ball Toss with Standing Partner
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Partner Medicine Ball Slams
Partner Medicine Ball Slams
1 분


관련 운동

We're Bothers
18 분들,
Medicine Ball Fun
6 분들, 보통
Saturday
49 분 4 초, 강도 높음
Workout With A Partner
22 분 20 초, 보통
Knees 1
3 분들, 보통
Sunday
8 분 30 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

Stronger Abs #5
20 분 20 초, 보통
Medicine Ball HIIT
22 분 43 초, 강도 높음
Slam Ball Partner Workout
20 분 43 초, 보통
Slam Ball Workout
24 분 30 초, 보통
HIIT Abs with Med Ball
20 분 31 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Yoga

Yoga

초보자 5 분  
100 Calories

100 Calories

초보자 100 초  
Girly Gunz

Girly Gunz

보통 10 분  
Chest   Dumbbells, Barbell
Gabby And Chloe Workout

Gabby And Chloe Workout

강도 높음 2 분  
Core  
Shoulders N' Chest

Shoulders N' Chest

강도 높음 26 분  
Chest   Dumbbell, Stability Ball

운동 카테고리들