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설명

Toned body


Exercises

세트 1: 1 라운드
Bench Press
15 분들
Crunches
10 분들
Pull Ups
10 분들


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At the Bar
19 분 33 초, 강도 높음

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보통 33 분  
Legs   Pull Up Bar, Barbell, Kettlebell, Stability Ball, Wall, Dumbbell, BOSU, Medicine Ball

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