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Exercises

세트 1: 2 라운드
Overhead Split Squat Knee Pull
30 초들
Scissors
30 초들
Pushup To Opposite Reach
30 초들
Squat Clap Jump
30 초들
Side Plank Push Up
30 초들
Burppees
30 초들
Press Bridge
30 초들
Mountain Climbers
30 초들


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Metabolic Madness Strength 20
12 분 30 초, 강도 높음


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