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Neila Ray Thor workout!


Exercises

세트 1: 3 라운드
Squats
Squats
30 초들
Lunges
Lunges
30 초들
Woodchoppers
Woodchoppers
30 초들
Cross Tap Mountain Climbers
Cross Tap Mountain Climbers
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Russian Twists
Russian Twists
30 초들
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 초들
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 초들


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