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설명

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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
Squats
Squats
15 초들
Rest
Rest
10 초들
Crunches
Crunches
25 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
20 초들


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보통 60 초  
Back   Pull Up Bar

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