앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Another fun exercise you can comfortably do on the floor w/ matt. Takes some upper body strength to finish this fitness test challenge. So stretch/warmup before as needed. Do you have what it takes?


Exercises

세트 1: 1 라운드
Down Unders
Down Unders
2 분 30 초


관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

초보자 7 분  
Legs   Exercise Mat
The Survivor

The Survivor

강도 높음 23 분  
Full Body   No Equipment
3 Min Elbows To Hands Plank Challenge

3 Min Elbows To Hands Plank Challenge

강도 높음 3 분  
Core  

운동 카테고리들