Boxing Workout

This boxing workout will definitely have you feeling the burn!!! These excercises are the top ten excercises used by professional boxers to help them train. I know love how fit and good looking boxers bodies are, and this workout will get you to that perfect boxing body!! Note: you can do any form of the excercises listed

Exercises

세트 1: 1 라운드

Jump Rope

5 분들

Burpees

2 분들

Sit-Ups

2 분들

Rest

1 분

세트 2: 1 라운드

Push-Ups

2 분들

Chin Ups

1 분

Squats

2 분들

Shadow Boxing

5 분들

Rest

1 분

세트 3: 1 라운드

Walking Lunges

2 분들

Overhead Press

2 분들

Knees to Elbows

2 분들

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