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세트 1: 1 라운드
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
3 분들
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
3 분들
Dumbbell Bench Press
2 분들
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
5 분들
Squat Jacks
Squat Jacks
5 분들
Barbell Lunges
Barbell Lunges
5 분들
Split Abs
Split Abs
7 분들
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
10 분들
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
10 분들


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