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세트 1: 1 라운드
Crunches
30 초들
Toe Touches
30 초들
Right Side Crunches
30 초들
Left Side Crunches
30 초들
Bent Leg Crunches
30 초들
Weird Crunches
30 초들


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6 분들, 강도 높음
Just Abs (work in progress)
3 분 20 초, 보통


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