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Jumping Jacks
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50 초들
Transition
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15 초들
Lunges
Lunges
1 분
Transition
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15 초들
Hop to Plank
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1 분
Transition
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15 초들
Side To Side Crunches
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50 초들
Transition
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15 초들
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
30 초들
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 분
Transition
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20 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Transition
Transition
15 초들
Wall Push Ups
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50 초들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분


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