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설명

4-6 Heavy Rep's


Exercises

세트 1: 7 라운드
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 분
Rest
Rest
1 분

세트 2: 3 라운드
Leg Press
Leg Press
1 분
Rest
Rest
1 분

세트 3: 4 라운드
Leg Curls
Leg Curls
1 분
Rest
Rest
1 분


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