강도 높은 운동

Ab Ripper X

강도 높음 Duration 11 분들

추가한 사람 Eric Kloss

Exercises

세트 1: 1 라운드

In And Out

30 초들

Seated Bicycle

1 분

Seated Crunchy Frog

30 초들

Cross Leg Wide Sit Up

1 분 30 초

Fifer Scissor

1 분 10 초

Hip Rock And Raise

1 분

Heels To Heaven

1 분

Roll Up V Combo

1 분

Oblique V Up

1 분

Leg Climb

1 분

Mason Twist

1 분

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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