WIG'S 450

Four exercises, 25 reps each for three rounds as fast as you can. Try to beat your previous times.

Exercises

세트 1: 3 라운드

Push-Ups 25 Reps

45 초들

Fast Rowing 25 Reps

45 초들

Squats 25 Reps

45 초들

Crunchy Frogs 25 Reps

45 초들

Barbell Bicep Curls 25 Reps

45 초들

Tricep Extensions 25 Reps

45 초들

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