초보자 운동

Burpees Modified

초보자 Duration 4 분들 30 초들

대상 영역: Legs, Core

추가한 사람 Lilly Munster

태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

Modified Burpees

Modified Burpees

20 초들

Rest

30 초들

Modified Burpees

Modified Burpees

20 초들

Rest

30 초들

Child's Pose

30 초들

세트 2: 1 라운드

Modified Burpees

Modified Burpees

20 초들

Rest

30 초들

Modified Burpees

Modified Burpees

20 초들

Rest

30 초들

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

30 초들

Stretch Pose

30 초들

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