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설명

Dominate your abs but touches on your back which suppurts your abs and your legs which hold the weight of your body.

관련 운동

7 분 40 초, 보통

11 분들, 강도 높음

7 분 30 초, 강도 높음

21 분 9 초, 보통

17 분들, 보통

17 분 10 초, 보통

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보통

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Dumbbells

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보통

26 분

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Chair, Wall, Exercise Mat, Stability Ball

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26 분

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