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Exercises

세트 1: 2 라운드
Tippy Toes
Tippy Toes
3 분들
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
3 분들
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
2 분들
Arm Pumps
Arm Pumps
2 분들


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Standing Full Body
10 분 15 초, 초보자


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보통 4 시간 18 분  

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