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Exercises

세트 1: 1 라운드
Basketball Shots
Basketball Shots
15 초들
Push-Ups
Push-Ups
15 초들
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
15 초들
Rest
Rest
11 초들
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
5 초들
Basketball Shots
Basketball Shots
15 초들


관련 운동

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23 분 45 초, 강도 높음
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5 분 52 초, 보통
Basketball Warm-up
7 분 29 초, 보통
Basketball Legs
8 분 10 초, 보통
Total body
4 분들, 보통
Sports
13 분 40 초, 초보자


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