앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 분 50 초
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
8 분 56 초
Treadmill Running
Treadmill Running
2 분 59 초
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
9 분 59 초
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
3 분 59 초
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 분들
Treadmill Running
Treadmill Running
3 분 59 초


관련 운동

Gym
50 분들, 초보자
At The Gym
27 분들, 초보자
Gym
4 분들, 강도 높음
Treadmill
54 분들, 보통
Treadmill
1 시간 30 분, 보통
Treadmill
33 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

3. Abs

3. Abs

보통 31 분  
Core   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell
Running

Running

보통 30 분  
Treadmill - Intervals

Treadmill - Intervals

보통 30 분  
Legs   Cardio Machine
Treadmill Run **V

Treadmill Run **V

강도 높음 37 분  
Legs   Cardio Machine
Stair Step

Stair Step

보통 19 분  
Lower Body   Cardio Machine
Don't Tread On Mill!

Don't Tread On Mill!

강도 높음 36 분  
Legs   Cardio Machine

운동 카테고리들