Summer Body!

Get the body you want. This is an intense workout full of abs,butts,legs, and arms!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Crunches

1 분

Diamond Crunches

1 분

Russian Twists

30 초들

Squats

30 초들

Plank

45 초들

Hamstring Kickbacks

1 분

Push-Ups

1 분

Rest

1 분

Jumping Jacks

30 초들

Overhead Crunches

45 초들

Rest

15 초들

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