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Doing yoga


Exercises

세트 1: 1 라운드
Cat Cow
Cat Cow
30 초들
Plank
Plank
30 초들
Right Standing Split
Right Standing Split
15 초들
Left Standing Split
Left Standing Split
15 초들
Supermans
Supermans
30 초들
Plow Pose
Plow Pose
30 초들
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
30 초들
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 분


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2 분 46 초, 보통


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