앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

강도 높음 1 시간 6 분  
Upper Body   Barbells
Mash Up 2

Mash Up 2

강도 높음 1 시간 13 분  
Full Body   Barbells
As Many Reps As Possible

As Many Reps As Possible

강도 높음 1 시간 3 분  
Shoulders   Dumbbells
Abs2

Abs2

강도 높음 11 분  
Jump Rope + Circuit + Body Weight Cardio + Stretch 2

Jump Rope + Circuit + Body Weight Cardio + Stretch 2

강도 높음 1 시간 2 분  
Full Body  
Run&lift

Run&lift

강도 높음 59 분  
Lower Body   Dumbbells

운동 카테고리들