앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Wall Sit
Wall Sit
40 초들


관련 운동

m1
2 분들,
HaHa
40 초들, 보통
Ahoj
2 분들,
60 Min.
8 분들, 보통
Maty
5 분들, 보통
Work
7 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Bis And Tris

Bis And Tris

강도 높음 12 분  
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

강도 높음 12 분  
Lower Body   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

강도 높음 14 분  
Arms   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

강도 높음 11 분  
Full Body   No Equipment
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들