My Workout

Think you're tough? This is a straightforward fitness test, simply hold an elbow plank for two minutes! Can you hold it?

Exercises

세트 1: 3 라운드

Elbow Plank

2 분들

Push-Ups

5 분들

Rest

2 분들

세트 2: 3 라운드

90-90 Crunches

3 분들

Leg Lifts

2 분들

Elbow Plank

2 분들

관련 운동

Routine Wo

5 분 50 초, 보통

My Bulid Up

38 분 25 초, 강도 높음

Dagelijks

8 분들, 초보자

Core Routine

6 분 23 초, 보통

Starter Workout

3 분 30 초, 초보자

Sit Ups/wall/planks

6 분들, 보통