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Burn those abs!


Exercises

세트 1: 3 라운드
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
30 초들
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
30 초들
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
30 초들
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 분
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 분
Lying Supermans
Lying Supermans
30 초들
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 초들
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
30 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 초들


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