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Arms and booty!


Exercises

세트 1: 3 라운드
Squats With Hammer Curls
Squats With Hammer Curls
30 초들
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
30 초들
Dragon Squats
Dragon Squats
30 초들
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 초들
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 초들
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
30 초들
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
30 초들
Forward Dragon Squats
Forward Dragon Squats
30 초들
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
30 초들


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