앱 스토어에서 다운로드하세요

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Steps

Steps

보통 15 분  
Chest Day

Chest Day

강도 높음 30 분  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Treadmill Warmup

Treadmill Warmup

보통 11 분  
Legs   Wall, Cardio Machine
OCTANE LATERAL X

OCTANE LATERAL X

강도 높음 15 분  
Row Intervals

Row Intervals

강도 높음 20 분  
Full Body   Cardio Machine
💎V.V.S. CUT💎SUMMER AB-LAB🏖* Team Wolverine 🌟 HS

💎V.V.S. CUT💎SUMMER AB-LAB🏖* Team Wolverine 🌟 HS

강도 높음 10 분  
Core   No Equipment

운동 카테고리들