Fat Frying Flow

강도 높음 Duration 10 분들

추가한 사람 Bonita M

설명

10 minute torcher with b j gaddour

Exercises

세트 1: 1 라운드

Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 분

Sit Through Squats

1 분

Close Feet And Hands Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 분

Lateral Sit Through Squats

1 분

Single Leg Downward Dog With Push Up

1 분

Lateral Kick Throughs

1 분

Single Arm Downward Dog With Push Up

1 분

Pistol Squat Kick Throughs

1 분

Single Leg Single Arm Downward Dog With Pushup

1 분

Front Kick Throughs

1 분

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Wall

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보통

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Back

Exercise Mat

Cardio Kicks

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1 시간

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강도 높음

10 분

420 SECONDS *Sk

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7 분

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420 SECONDS *Sk

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