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Exercises

세트 1: 2 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
1 분
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
30 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
1 분
Butt Kickers
Butt Kickers
1 분
Rest
Rest
15 초들


관련 운동

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19 분 40 초, 강도 높음
Cardio
12 분 30 초, 보통
Cardio
6 분 40 초, 보통
Cardio Alternative
16 분들, 강도 높음
Cardio
2 분 45 초, 보통
Cardio
15 분들, 보통


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Back   Exercise Mat

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