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Exercises

세트 1: 1 라운드
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
40 초들
Single Leg Touch Downs with Hop
Single Leg Touch Downs with Hop
40 초들
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
40 초들
Torso Twists
Torso Twists
40 초들
Overhead Stretches
Overhead Stretches
40 초들


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10 분들, 초보자
Balance
16 분들,


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