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설명

Easy


Exercises

세트 1: 2 라운드
Push-Ups
Push-Ups
10 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분 15 초

세트 2: 2 라운드
Split Abs
Split Abs
1 분
Rest
Rest
15 초들

세트 3: 2 라운드
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 분
Rest
Rest
30 초들
Elbow to Knee
Elbow to Knee
30 초들


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10 Minute Workout
10 분들, 강도 높음


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