Murphy

Do it as fast as you can! 1 mile run 100 pushups 200 sit ups 300 squats .75 mile back with .25 mile lunges to finish line!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Run 1 Mile

8 분들

Push-Ups

10 분들

Sit-Ups

15 분들

Squats

15 분들

Run at a Steady Pace

7 분들

Walking Lunges

15 분들

관련 운동

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14 분 45 초, 보통

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1 시간 5 분, 보통

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21 분들, 강도 높음

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52 분들, 강도 높음

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40 분들, 강도 높음

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1 시간 30 분, 강도 높음