앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Hamstring stretches


Exercises

세트 1: 1 라운드
Hammy Extension
30 초들
Hammy Hold
2 분들
Hammy Round The World
1 분
Hold On Hammy
2 분들


관련 운동

Hamstring
2 분들, 보통
Hammys
10 분들,
Partner Hamstring Stretches
3 분 15 초, 초보자
☆Standing Hamstring
5 분들, 보통
Hamstring Stretch - Long Hold
13 분들, 초보자
Hamstring Stretches
5 분 20 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들