앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 분들
Treadmill Running
Treadmill Running
45 분들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 분들


관련 운동

Treadmill
1 시간 30 분, 보통
Treadmill Running
36 분들, 보통
Treadmill
15 분 19 초, 보통
Treadmill
12 분들, 보통
Treadmill Run
30 분들, 보통
Treadmill
1 시간 1 분, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Max Pullups

Max Pullups

강도 높음 7 분  
Treadmill Thigh Toning

Treadmill Thigh Toning

보통 30 분  
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

강도 높음 20 분  
Lower Body   Cardio Machine
Grip Training (LTD)

Grip Training (LTD)

보통 5 분  
Treadmill Sprints

Treadmill Sprints

강도 높음 50 분  
Treadmill Shuffle

Treadmill Shuffle

보통 30 분  

운동 카테고리들