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설명

Squats & lunges


Exercises

세트 1: 3 라운드
Squats
1 분
Right Leg Lunge
1 분
Left Leg Lunge
1 분
Sumo Squats
1 분
Right Leg Side Lunge
1 분
Left Leg Side Lunge
1 분
Alternating Step Back Lunges
2 분들
Rest
1 분


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