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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 분

세트 2: 1 라운드
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 분
Look up with Arched Back
Look up with Arched Back
1 분


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보통 3 분 30 초  

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