BOSU Blitz

태그들

설명

This 25 minute BOSU workout will get the juices flowing with interval cardio bursts mixed with advanced stability exercises. Wrap it all up with core and more conditioning and you have the BOSU Blitz. Enjoy!

30 분 25 초, 보통

25 분들, 보통

20 분들, 강도 높음

5 분 24 초, 보통

23 분 19 초, 강도 높음

25 분 51 초, 강도 높음

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.