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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분 59 초
Burpees
Burpees
2 분 41 초
Star Jumps
Star Jumps
1 분 59 초
Rest
Rest
1 분 59 초
Fast Push-Ups
1 분 59 초
Max Biking
Max Biking
1 분 59 초


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Evening
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4 분 50 초, 강도 높음
Two
21 분들, 강도 높음


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