activate & MOVE!

초보자 Duration 25 분들

대상 영역: Full Body

장비: Exercise Mat

태그들

설명

This is a body weight workout that is designed first, to activate the core musculature, and then put you into movements that get your heart pumping. Get ready to activate & MOVE!

28 분 20 초, 보통

19 분 55 초, 초보자

32 분 30 초, 보통

28 분 25 초, 초보자

8 분 25 초, 보통

34 분들, 초보자

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추천 장비

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