앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Treadmill interval training running at 10 kph


Exercises

세트 1: 8 라운드
Running
45 초들
Walking
1 분


관련 운동

Treadmill Interval Training
4 분들, 강도 높음
Treadmill Intervals
33 분들, 강도 높음
Interval Treadmill
17 분들, 보통
Treadmill Interval
34 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Treadmill

Treadmill

초보자 15 분  
Legs   Treadmill
Jumping Rope

Jumping Rope

강도 높음 15 분  
ELLIPTICAL 20 Min  [Interval Quickie ] HS

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

강도 높음 20 분  
Legs   Elliptical
Rowing Interval ☆AS

Rowing Interval ☆AS

강도 높음 15 분  
Full Body   Cardio Machine
Killer Core

Killer Core

보통 9 분  
Core   No Equipment
50 Sit Ups Nonstop

50 Sit Ups Nonstop

강도 높음 2 분  
Core  

운동 카테고리들