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Intervals 40 20 15 mins
15 분들, 강도 높음
Interval
10 분들, 강도 높음
40/20 Work Rest
3 분들, 보통
Tab Full
20 분들, 보통
(60/20) 3:40 Timer #2
3 분 40 초, 강도 높음
1min Work 1min Rest
11 분들, 보통


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