강도 높음
24 분들
대상 영역: Full Body
장비: Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
이 운동이 포함된 프로그램에 접근하려면 PRO+로 업그레이드해주세요.
최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.
프로그램 찾기
