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Exercises

세트 1: 1 라운드
Split Squats
Split Squats
1 분
Leg Press
Leg Press
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Hamstring Curls
Hamstring Curls
1 분
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
1 분
Chair Push-Ups
1 분
Pull Down
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 분
Seated Row
1 분
Dumbbell Fly
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분


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