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Exercises

세트 1: 2 라운드
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Left Side Lunge
Left Side Lunge
1 분
Right Side Lunge
Right Side Lunge
1 분
Bend knees and push hips back. Your knees should line up with toes and hips. Push with legs back to standing.
Prisoner Squats
1 분
Plank with Leg Lifts
Plank with Leg Lifts
1 분
Mountain Climbers
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분


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