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Exercises

세트 1: 3 라운드
Lunges
30 초들
Rest
10 초들
Incline Press Ups
30 초들
Rest
10 초들
Squat
30 초들
Rest
10 초들
Plank
30 초들
Rest
10 초들
Mountain Climber
30 초들
Rest
1 분


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7 분 45 초, 보통
Let's Go!!!!
9 분 20 초, 보통
Tuesday
5 분 30 초, 보통


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