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설명

cardio..


Exercises

세트 1: 1 라운드
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 분들
Rowing Machine
Rowing Machine
20 분들
Bike
Bike
22 분들


관련 운동

Cardio
35 분들, 보통
Usual
40 분들, 보통
Elliptical
1 시간 16 분, 초보자
Cardio
55 분들, 보통
Cardio
1 시간, 보통
Cardio
40 분들, 초보자


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2-Min Plank Challenge

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강도 높음 2 분  
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보통 9 분  
Back   Pull Up Bar
2 Min At-Home Fitness Test

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보통 2 분  
Core   No Equipment

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