5 Minute Stretch

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Exercises

세트 1: 2 라운드

Stretch Pose

30 초들

Straddle Stretch

30 초들

Left Split Stretch

30 초들

Right Split Stretch

30 초들

Sholder Stretches

30 초들

관련 운동

Stretching cooldown

4 분 15 초, 초보자

Warm-up

8 분 30 초, 초보자

Quick Stretches

4 분 45 초, 초보자

Stretching

2 분들, 초보자

Just Quick Cool Down & Stretch

3 분 15 초, 초보자

Warm Up

2 분 15 초, 초보자